鎖骨骨折してから一年以上経過しました。 既にTwitterではご報告申し上げましたがこの度、プレート除去の手術を受けて参りました。 ↓鎖骨に穴は残っておりますが手術の傷は塞がりました！ 今回はレースも無く、回復に最大限気を使ったこともあり特に取り立て…

鎖骨骨折から約4.5ヶ月！ ロードバイクに乗れなかった時間：約２ヶ月。 ロードバイクに乗り始めてから2.5ヶ月月が経ちました。 長い道のりでしたがほぼ鎖骨骨折を意識せずに生活できるようになりました。 それでも、些細なことで肩にチタンのプレートが入っ…

鎖骨骨折から復帰一回目のFTP builderでFTPは変わるのか？ すいません。結論から言うと2W落ちました(泣)半分冗談で半分本当です。 結果は… 厳密に言うと FTP builderに取り組んだ途中(2Week目)に計測した値から… FTP builderが完了した後の計測値の変化が-2W…

鎖骨骨折から約3ヶ月！ ロードバイクに乗れなかった時間：約２ヶ月。 ロードバイクに乗り始めてから１ヶ月が経ちました。 怪我後どれくらいパワーが落ちて、今どれくらい戻ったのか？ 今療養されている方に向けてご報告したいと思います。 もしあなたが私の…

ロードバイクのトレーニングを再開して感じたこと。 それはまだ左肩が痛い…って言うか違和感があるってことです。 ■前回の検診で分かったこと、今の状況 もう手術から1ヵ月以上経ち、、骨もほぼくっ付いているハズです。 普通の生活を送る上では痛みを感じる…

せっかく鎖骨骨折→手術とやって来たので事前にやっておいて助かった事や事後でもやって良かったこと、やるようにアドバイス頂いた事などを纏めたいと思います。 鎖骨を折る前にご一読頂ければ幸いです。 ■事前にすべき事・レース対応の保険に加入することこ…

結論から申し上げますと、病院で点滴を受けております。 理由は帯状疱疹と発熱があった為です。 発熱は38.6度でした。前の日に夜起きると寝汗でぐっしょり。 やっちまった…でもどこかで風邪を貰った等の自覚は無く原因不明。 病院で鎖骨骨折と手術の話をする…

この日はツールドおきなわ前、最後の検診です。 会社に行く前から気が気ではありませんがまずは会社に行く前に沖縄に向かうための用意を始めます。 今年は宮古島、ニセコと飛行機での遠征が二回もあったので割とスムーズに用意が出来ました。 もうパッキング…

前の日の脚の疲れはほぼ無いのですが朝練の時間に予定通り起床すると驚くほど肩が痛いです。 痛いのは肩の端、腕と肩の付け根です。 イメージとしては骨折した近くです。良かったのは手術後の傷口は痛みません。 一度、起きて腫れ具合を鏡で見ますがヨクワカ…

さて、サーベロS3が手元に戻ってきたことと、体調を鑑みてこの日は暖かい時間に少しだけ走ることにします。 もちろん朝一に起きてすぐ走りだすことも出来たのですが、暖かくなるのを待ってから走りました。目的は脚の状態、バイクの試走、肩の様子見と色々あ…

レスト…とは言えロードバイクに単に乗らない日です。 本当は外を走りたい、短時間なら良いかなとも思うのですが、実は肩の痛みと、それに伴う首の張りで首回りが思うように回らず状態です。 なのでこの日はローラーも含めてレストにします。 思えばこんな時…

退院後、初めて病院に行きます。 この日は14時に病院入りと言うこともあり会社はお休みをもらいます。 午前中に髪を切って、コーヒーを飲み。 昼ごはんは家で食べると言う落ち着いた時間を過ごします。 ロードバイクと関係無いのですが家の中が現在、非常に…

鎖骨骨折で手術、入院するとそれなりのお金が掛かります。 当初、自分の保険のカバー範囲を認識していなかった事もあり保険請求をするつもりがありませんでした。 ただTwitterで皆さまのお話しを伺うと取り敢えず申請した方が良い、確認だけでもしようと思う…

同じよーな内容になるかも知れないので仕事の内容は割愛します。 それより良い知らせが１つありました。 ショップに預けていたバイクの診断結果が出ました。フレームとホイールを非破壊検査に掛けていたのですが両方とも問題無しとの連絡がありました。 所有…

朝、目が覚めると気分は最悪。 試しにトイレに行きますが思うように脚が前に出ません。 これ改悪している… そう悲壮感を感じながらもう一度ベッドに戻ります。この時、考えたのは… ・残念ながらこのベッドでもう一日過ごしたくない。 ・家に帰るには何が条件…

遂に怪我から一週間です。 そして、一週間で手術です。 割と早く物事が進んでいるように思います。ここまでは。 実際、ここからが勝負です。しっかり治してツール・ド・おきなわのスタートラインに立てるのか？ もし、アナタが不幸にも同じ怪我をしてしまっ…

さて、この日は入院です。 初体験！と思っていたら小学生の時に肺炎で一度入院しておりましたね。ただ手術は初めてです。 ■入院に必要なもの 事前に入院の説明を受けていたので必要な物は既に揃えておりました。 着替えと暇つぶしグッズ、そして必要書類です…

はい。この日も仕事でございます。 仕事をしないとロードバイクに乗れないので仕事は本気です。 ■2回目の通勤。快適 前日の反省を生かし…この日は早い時間、且つ四平の家の最寄駅の始発に乗ります。 これなら座れます。お陰様で快適に出勤出来ました。 ■仕事…

三角巾をして…会社に行く日が来てしまいました。 少し後ろ向きな気持ちになりますが致し方ありません。 ■朝の電車について この日はいつもの朝練の時間に起床し朝ご飯を食べて直ぐ会社に向かいます。 いつもより約１時間程早い電車に乗り込みます。 電車は思…

鎖骨を折ってから二日目の朝を迎えました。この日は日曜日と即位礼正殿の日に挟まれた月曜日でした。お陰様でワタクシの会社は有給取得推進日でした。 ■出発前 昨日の夜に依頼した通り母親登場です。 私のTシャツ(ツールドおきなわ2018年のシャツ)を脱がすの…

早速怪我当日です。 ■レース後の対応について 怪我は川崎マリンエンデューロでやってしまいました。 落車時のことについては色々な方と相談しましたがここでは書きません。お許しください。 私の怪我について書きます。この前の記事でも書きましたが一緒に走…

この日は家で過ごします。 今後、入院と手術を迎えるに辺りそれまでほぼ片手で過ごす必要があります。 そこで片手で生活する為の準備をします。 幸いにして母親がこの日まで家に滞在してくれました。 そして食事については作り置きをしてくれたので手術から…