割と今更感満載の内容ですが、いつでも誰にも迷惑を掛けずに家トレが出来る環境をずっと考えておりました。 一応、ダイレクトドライブ式のWahoo Kickerについてはほぼ完成した？と思いますので今回その対策についてご紹介させて頂きます。 GT-Roller Q1.1を…

2度目の緊急事態宣言が出てそろそろ1ヶ月。 ワタクシ四平は前回の宣言より絶賛？在宅勤務中で生活はほぼ変わりがありません。 そんな中、在宅勤務と言うこの状況を生かしたトレーニング方法について考えてみました。 結論から申し上げますとスマート・トレー…

レスト日でも毎日乗ることを心掛けているのでレストのやり方にも工夫が必要な今日この頃です。 コロナの影響で働き方改革真っ最中な今日この頃ですが、ワタクシ四平も在宅勤務です。 在宅勤務は良いところ悪いところ両方ありますね。 でも朝晩の通勤が無いこ…

2020年8月現在は自粛解禁になったものの在宅勤務が続く今日この頃。 そんな今だからこそ出来る朝練＆昼練＆夜練について考えてみたいと思います。 以前書いた記事はこちらから。 yonpei-lespaul.hatenablog.com 在宅勤務になって変わったこと 朝練について …

外出自粛当初は結構、後ろ向きに捉えておりましたが在宅勤務に慣れて来た今日この頃…… 一応、トレーニングのリズムみたいな物が(やっと？)出来て参りました。 本当に単純ではありますが、スマートトレーナー以外のトレーニングもこんな感じでやっております…