沖縄合宿5日目…帰宅！国頭村→那覇空港(TrainingPeaksスコアについて)

^_^最終日です。

現在、那覇空港のラウンジでビールを頂いております。

さて、今日は国頭村から那覇空港まで帰る日でした。

昨日はトレーニング終了後に宿の方々と大石林山を登りに行きました。

そして、その足で辺戸岬で沖縄の御節とコーヒーを頂きました。

その場で沸かして頂いたコーヒーはバニラ風味の美味しいコーヒーでした。

さて、先程まで走っておりましたが…疲労困憊の脚でとにかく空港に辿り着く！と言う事だけが今日の目標でしたので、朝四時に起きて荷物をコンビニから発送し、そのまま出発！

後はひたすら走るだけ、TSBも本当に大変な数字を叩き出しているので、ひたすらゆっくり走ることを心掛けました。

また事前に地元の方々にアドバイスを頂いていた通り、ほぼ全区間追い風でした。

これは行きと違って本当に楽です。

適当な被写体が無いのでシーサーとパシャリ。

調子は最後まで出ず…。

そんなこんなで空港に到着！

疲れ方も、重ーい疲れです。

心拍数も上がらない、脚も疲れているのですが筋肉痛とは違う…疲労が溜まっている感じです。

と言うことで、恒例のtraining peaksのスコアです。

もはやCTLは向上せず…疲労だけが溜まっているようです。

明日こそは！しっかり休みます。