2023年も始まって数日が経ちました。そろそろ今季の目標を整理したいと思います。 恐縮ですが私個人のメモみたいになってしまいますがご容赦ください。 また記載するレース日程等に間違いがあったらごめんなさい。参考にする方、参戦される方は必ずご自身で…

先日より本格的にダイエットを始めました。流石に半年掛ければ前回のツールドおきなわの時みたいに追い込みを掛けなくても減るだろうと思い、少し早めのダイエット開始です。 反省を踏まえたダイエット方法 前回はダイエットと言うより半ば減量のような減ら…