最近、国内とは言え出張が多く練習時間が思うように確保出来無い今日この頃です。 皆様は如何お過ごしでしょうか？ さて、帰りが深夜を越えても自宅トレーニングは必ず出来ます。ただローラー系のトレーニングは集合住宅なのでどれだけ振動対策をしたとして…
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