朝尾根幹ショート＆今日は帰れない。

今日は少し遅めの起床。

5：15にベットから起き上がりました。

支度はものの5分で完了。即出発。

昨日のVO2MAXトレーニングの疲れが残る中、外に出ましたが以外に寒くない。

驚いたことに今日は朝から道に自動車がたくさんいます。

今まで見たこと無いくらい多い。

コース：尾根幹ショート

TSS：87.9

今日は道が混んでいていつものスプリントが一回しか出来ませんでした。

それでも1019W！とこれは1秒の記録。

5秒だと867W。

10秒だと735W。

これからは30秒と5分、20分の平均パワーにこだわって計測します。

それはそうと今日はVO2MAX Booster trainingとしては休養日。

でも一応、軽めのインターバルが設定されていたはず。ええ。でも帰れません。

ロシアがまだ夕方なのでまだまだ会社で仕事です。

恐ロシア。