連日、朝の尾根幹道ショート

今日も4時半起きして尾根幹道に出向く。

いつもより膝の調子が良く走り出しで痛まない！

だがここで無理すると元も子もないので大きな回転を意識するペダリングで回す。

5時に家を出発するがまだまだ暗い。

この時はクルマもまばら。サイクリストは皆無。

今後のことも考えると本格的なLEDライトが必要だと感じる。

CATEYEのVOLT800が欲しいなぁと考えてそのまま。

Pioneerのサイコンの下につけるマウントが欲しいがこれも合せて買うと

何と2万円超え！！

今後のことも必要だけど…おきなわまでは今のライトで我慢しよう。

トレーニングとしてはTSS100を目指すが今日も70止まり。

でもCTLを下げるコト無く維持できているので良しとする。

明日も走りたいがこれをやると夜のローラーが回す気が無くなるのと

筋トレが思うように進められない。

意識の問題なので頑張るしか無い。

今週末は合宿への参加を考えていたが悩み中。

なにせ関東地方は雨の模様。

合宿に参加してローラー練習だと困るので。