テーパリング!ピーキング!…ワタクシ、正直苦手でございます。 ただ一週間を切った今、レースまで何をするのか?と考えた場合二つの考え方があるかと思います。 回復させるのか? トレーニングを続けるのか? ■私が年間で目標とするレースは? 基本的に私が…
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