今日は全国的に雨なのでしょうか。 私がフォローさせていただいているSTRAVAの皆さんもローラー日和のようです。 そんな私も今日はさすがに外に出ずローラーです。 膝痛がかなり治まってきたこともあり、CTLの維持を目標に ちょっと強度の高い練習を実施。 …