今日も朝4時30分起床。 着替えてタイヤに空気を入れて即家を出る。 今日の課題は膝痛前に練習を終えること。 あわよくばTSS100を稼ぐこと。 まあそこは欲張らず行くことに。 膝痛が起きないように回転を大きく、膝を上げることを意識する。 この場合、いわゆ…