ヤビツアタック

行ってきました。

仕事サボって。

ヤビツに。

結果はPB更新！！

R246のセブンイレブンスタートで43:27!!

信号に一回捕まったかもう少しタイム良さそうですが、まあ良しとします。

写真を撮ってくださったお兄さんありがとうございました！

自分的には膝痛を再発しない走りを守れたのでそれで満足！

ただ今年の目標が名古木40分切りなのでもう少し精進が必要です。

今回のCPは207W、前回は220W。

体重は59.4kg、前回が60.7kg。

何だろうこの差。

ただ今回は平坦、緩斜面区間で積極的に下ハンを握っていました。

微々たるモノかも知れませんがとにかく速度低下を抑える走りを意識しました。

今度はツール・ド・おきなわが終わったらアタックしに行きます。

今年中に40分切るのはギリギリのような気がしますが…頑張ります！