昨年末まで酷かった腰痛ですが結論から言うとほぼ出なくなりました。 何が起因しているか？と言うと決定的な要因かと言うと100%とは言い難いですが、私の中では踏み切るペダリングを辞めたことです。 踏み切るペダリングとは… 下死点まで力を込めて踏むペダ…