腸脛靭帯炎＋マイクロカレント

先月中旬の夏休みの詰め込み練習がタタリ…

人生初！？かも知れない機能障害を起こしております。

きっと腸脛靭帯炎のようです。

かかりつけの整骨院に治療してもらっておりますが、

通院以外にAT-mini2をバッテリー充電以外ずっと掛けておくように

言われました。

今までAT-mini2はレース後に回復を早める為に使うことはありましたが

本格的に怪我に使用する機材になってしまいました…。

いろいろな方のアドバイスを総合するとこの症状に効くのは

マイクロカレント以外にストレッチとポジションの改善。

ただ、ポジションはコーチングで見て頂いたばかりです。

そして、その結果ペダリング効率が12%向上しているので

余り変えたくないです。

今月の合宿の際にコーチに来てみるとします。