残すところ1週間前のツールドおきなわトレーニング日記です。 1週間前と言っても1週間前なのはこの週末ですね。とか考えながらこのブログを書いております。 これまでほぼ詰め込み感満載で色々な練習をして参りました。 yonpei-lespaul.hatenablog.com yonpe…

久々のスマートコーチングの合宿です。 久々に強度が高く、それも2日間連続で走るそんな環境でした。 今回は3連休を使った合計三日の合宿でしたが訳あってDay-2とDay-3の2日間だけ参加させていただきました。 Day-1〜3について 場所について Day-2のメニュー…