たった2週間しか経っておりませんが朝練と夜練について少し成果らしきものが見えて来ました。 何を変えたのか？はこちらの記事を読んで頂ければ幸いです。 yonpei-lespaul.hatenablog.com yonpei-lespaul.hatenablog.com 実際どうトレーニングしたか？ 1日の…