＊初心者さん向けのワークアウトでは無く、初心者さん向けに解説しております！ご注意ください。 ここでは一回完結型のワークアウトをワタクシ四平が実際に体験した感想を書いてゆきたいと思います。 もし、あなたがZwiftのワークアウトメニューで何をやれば…