前の日まで暖かな陽気だったのに一転して寒い冬の朝。 こんな日に4時40分に布団を出て練習に行くのは並の決意ではありません。 必要なもの(こと…いえいえ人) 朝練のメリット 冬の朝練での注意点 今回の朝練について 朝練の疲労度について 纏め 必要なもの(こ…