以前もやっていたのですが、最近またお昼時間のランニングを再開しました。 理由はいくつかありますが、一番は走りたかったからです。 ランニングはロードバイクに乗る動作と似ているようで全然違いますね。改めて実感しました。 ■rTSS(ランニング・トレーニ…
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