ごく普通のサラリーマンのサイクルロードレース

ごく普通のサラリーマンがサイクルロードレース 世界選手権に出場を目指すブログ

2019-08-29から1日間の記事一覧

調子の悪い時に何をして調子を取り戻すのか?

みなさん、調子の悪い時に何をしていますか?いや、調子が悪いと一口に言っても色々な症状があると思います。 最近、私が陥っている調子の悪さは… ・朝起きたら朝練に行きたくない。・練習中にも脚に張りを感じる。・そもそも全身ガッチガチである。 こんな…