朝境川CR＆日々の選択思うこと

本日、予定では小山田周回に行くはずでしたが

朝起きたら予定より1時間以上遅れておりました…

 

そのまま走らないのも何なんでお家の前の境川CRへ。

今日は本当に回すだけ。

いつものスプリントポイントまで

とにかくインナーで100rpmを維持して移動。

 

スプリントポイントでは、歩行者の方がいるかを

確認するために行きはそのまま流して入ります。

誰も居ないことを確認してから、下ハン握りスプリント。

最近、ハンドルをSacraに変えたのですが、

形状が違うこともあり、その違いに少し戸惑いを覚えました。

実際はまだ慣れておりません。

 

スプリントは5sを4本実施。

パワーは見ておりません。ええ。どうせ出ていないでしょう。

 

今日はTSS 47.8 /woまでやって帰宅。

家に帰ってお弁当の仕込み＆脚のセルフオイルマッサージを実施。

いつも思うのは「何に時間を割くのか？」です。

目標は1つなのですが、今現在の状況で何をどれだけやるか？と

日々悩みながら選択している訳なんですが、自分自身だけの

統計学で答えを出して良いのか？

それが本当に最善の選択なのか？

いつも悩みます。そして、一番手近な休息をいつも選びそうになり

怠け者の自分を説得し次に進む…と言う繰り返しです。

 

そう言った意味だと、ネットを介するとは言え、

自分の状態を見ながら客観的なアドバイスを貰える

ハムスタースピンのオンライントレーニングは

実に効率的だと実感できます。

※宣伝では無く、身近に経験豊富な部活動の先輩、コーチが居てくれるイメージです。

 

さて、今日は帰ったらジムトレーニングに行きます。

最近はローラーを漕がずほぼ実走とトレーニングの毎日です。

 

あ、今日KABUTO AERO R-1が届く予定なので、

これもインプレしたいと思います！