朝尾根幹ならぬ朝小山田周回
今日はCervelo R3が戻ってきたこともあり
朝から尾根幹に向かいました。
※ここは尾根幹への合流地点
家から尾根幹を回って家に帰ると大体40kmを２時間掛けて走ります。
(途中、コーヒー買ったりの休憩時間も含みます)
今日は小山田周回を１周回って家に帰ったのですが
距離的には30km。時間も約2時間。
でもTSSは同じように100を稼げる！
と言うことで今後、朝尾根幹から朝小山田にしようと思います。
小山田周回のスタート地点はセブンイレブン。
私はいつもここでコーヒーを飲んで一息つきます。
※Cervelo R3のインプレはまた別途させていただきます。
小山田周回は一周10km。尾根幹よりきついアップダウンなコースです。
大きくは4つの登りと下りを組み合わせたコース設定。
途中何回か信号を挟みますがそれでも走りやすいです。
更に朝は車もほぼ居ないので人様に迷惑を掛けることもなく
走ることができます。
今日はもうただ走るだけです。
いつも休日の練習ではシッティングとダンシングを1週毎に分けて
走ったりもしますが、朝は何周も回る時間的余裕が無いので
前半は消耗しないダンシング(通称休むダンシング？)で登り、
日大三高の激坂？はシッティングオンリーで、最後の長い登りもシッティング。
最近、意識的にダンシングをしておりますが
そのお陰でシッティングがおざなりになり気味です。
今週末の日本CSCのウインターロードレースでは
ダンシングもですが、シッティングで耐える場面が
多くなると勝手に想定します。
明日も出来れば…早起きして小山田を回りたいと思います。
最後にサイクルロードレースのチーム(名称未定)ですが現在、
合計５名(遠地の方１名含む)まで増えました！
次の練習から新メンバー１名が合流する予定です。
今後もメンバーを募集し続けます！
ぜひ、ご興味のある方はご連絡ください！
脚力は関係ありませんので〜
